СЕЙЧАС ВАЖНОЕ!

Напиши своё текущее состояние.
Прямо сейчас. Честно. Без приукрашивания.

Что сейчас внутри?
➤ тревога
➤ усталость
➤ апатия
➤ ожидание
➤ напряжение
➤ пустота
➤ или что-то другое?

Если сложно назвать словом — опиши через ощущения:
👉 что ты чувствуешь?
👉 что поднимается внутри?

Можно писать словами, образами, примерами.
❗Здесь нет правильных ответов. Пиши не по правилам — а как чувствуешь.

📌 Напиши здесь:

Ты сейчас сделала очень важный шаг.
👉 ты заметила
👉 ты признала
А значит — ты уже вышел из автоматизма.
И именно с этого начинается изменение.
И ты начинаем путь — через свои чувства, убеждения и ценности